兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。
西宮、神戸、伊丹、尼崎、なんば、阿倍野、守口で活動をしています。
ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。
呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。
身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる
方法としても効果のある健康法です。
生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。
一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。
◎お知らせ
♪オンライン個人レッスンを始めました♪
オンライン個人レッスン 30分 2,000円 （担当：古市）
時間は固定していません。お互いの空いている時間を調整して、気軽に30分、マンツーマンでご希望の指導をさせていただきます。
ご希望の場合は、「個人レッスン希望」とメールをお送りください。
Mail：furuichi0128yoga@gmail.com
オンラインレッスンのお知らせ
自粛期間は、Zoomを使用して有料のオンラインレッスンを行ってきました。
今後もスタジオでの対面レッスンと並行して、Zoomを使用したオンラインレッスンを継続して実施していきます。
スマホやパソコンが苦手な方も、一度、チャレンジしてみてください！
こんな時だからこそヨーガを実習してください。
詳細については以下をご参照ください。
ココロとカラダの癒し
住吉、伊丹、尼崎、難波、阿倍野
Studio
チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ
Address
兵庫県西宮市高松町16-11
Tell
0798-20-2876（スタジオ）
090-8217-7153（携帯）
Director
古市 佳也