兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。
西宮、神戸、伊丹、尼崎、なんば、阿倍野、守口で活動をしています。

ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。
呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。
身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる
方法としても効果のある健康法です。
生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。

一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。


◎お知らせ

◎ 火曜夜クラスの時間の変更 - 再び-

◎まん延防止等重点措置が大阪市に適用されたことを受けて、施設の利用時間が20時までとなりました。

4/6より当面の間、再び下記のように時間を変更させていただきます。

火曜夜 18:45〜20:15 (90分) 

→ 18:30~19:45 (75分)

※オンラインクラスも同様とさせていただきます。

尚、水曜夜・金曜夜クラスは19:00~20:30のまま、変更なしとさせていただきます。度々の時間変更でご迷惑をおかけしますが、ご協力どうぞよろしくお願いいたします。

古市 佳也


オンラインレッスンのお知らせ

自粛期間は、Zoomを使用して有料のオンラインレッスンを行ってきました。

今後もスタジオでの対面レッスンと並行して、Zoomを使用したオンラインレッスンを継続して実施していきます。

スマホやパソコンが苦手な方も、一度、チャレンジしてみてください!
こんな時だからこそヨーガを実習してください。

詳細については以下をご参照ください。





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Yoga Therapy
ココロとカラダの癒し

studio
心地良い空間でヨーガセラピーを
住吉、伊丹、尼崎、難波、阿倍野


スケジュール

Studio

チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ

Address

兵庫県西宮市高松町16-11

Tell

0798-20-2876(スタジオ)
090-8217-7153(携帯)

Director

古市 佳也