チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ – Yoga Therapy　ココロとカラダの癒し

兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。
西宮、神戸、伊丹、尼崎、なんば、阿倍野、守口で活動をしています。

ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。
呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。
身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる
方法としても効果のある健康法です。
生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。

一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。

◎お知らせ

YouTubeの動画配信を始めました

YouTubeで、配信を始めました。お好きな時間に、いつでも実習していただけます。

現在、4本の動画をアップしました。

通常のレッスン（60分）
朝の目覚めのヨーガ（20分）
お休み前のヨーガ（20分）
椅子で行うアンチエイジング・ヨーガ（20分）
仕事の後の疲労回復のためのヨーガ（30分）予定

毎月、新しく録画して配信します。
料金　月2,000円（税込）

　※対面とオンラインレッスンにご参加の方は、月1,000円となります。

・お振込み後、YouTubeのURLを送らせていただきます。

お申込みはこちらまで　furuichi0128yoga@gmail.com

（１）ウクライナ緊急支援募金活動の報告　2022年3月開始

■第1回送金
5月8日、379,930円
送金先：NPO国際セーヴァの会

（２）ウクライナ緊急支援チャリティ・ヨーガの報告

■第1回ウクライナ緊急支援金・古民家でチャリティ・ヨーガの報告　
開催日：2022年5月29日（日）10:00-11:30
場所：古民家（ソレイユフラワー＆カルチャー）
・参加費　23,000円
・募金　19,000円
・CD（ナイチンゲール合唱団）販売 6,000円
合計48,000円でした。
オーナー様に、古民家の使用料11,000円のところを6,000円にしていただき、CDの仕入れ
2,250円を差し引いて39,750円となりました。5月29日、NPO国際セーヴァの会に振込みま
した。