チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ

兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。
西宮、神戸、伊丹、尼崎、なんば、阿倍野、守口で活動をしています。

ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。
呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。
身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる
方法としても効果のある健康法です。
生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。

一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただき
ます。

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新型コロナウイルス感染症の拡散防止のため、4/6（月）から4/30（木）まで、一部のク
ラスを除いて休講とさせてください。ご迷惑をおかけいたしますことを心よりお詫び申し
上げます。

尚、4/7（火）から有料のオンラインレッスン（1ヵ月受け放題5,000円、単発 1,400円）を始めますので、こちらもご利用ください。

古市　佳也

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各教室の開講・休講状況

＜開　講＞

難波市民学習センター

• 火曜日18：45-20：15　開講
• 金曜日14：00-15：30　開講
• 土曜日10：00-11：30　開講

＜休　講＞

• 阿倍野市民学習センター　休講
• 久々知第一福祉会館　休講
• NHK文化センター梅田　休講
• くらしサポートセンター守口　休講
• 伊丹市立障害者福祉センター　休講
• 大阪府視覚障害者協会　休講
• 手をつなぐ育成会宝塚　休講

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• 有料オンラインレッスンのご案内
• zoomによるオンラインレッスン始めました。

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