兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。
西宮、神戸、伊丹、尼崎、なんば、阿倍野、守口で活動をしています。
ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。
呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。
身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる
方法としても効果のある健康法です。
生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。
一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。
◎お知らせ
◎緊急事態宣言の解除により、施設の営業が再開されます。休講しておりました下記教室を、順次再開させていただきます。
・難波市民学習センター
・阿倍野市民学習センター
・久々知第一福祉会館
またそれに伴い、火曜夜のオンラインクラスの時間を18:45-20:15(90分)とさせていただきます。
ご協力、ありがとうございました！
古市 佳也
オンライン個人レッスンを始めました！
オンライン個人レッスン 30分 2,000円 （担当：古市）
時間は固定していません。お互いの空いている時間を調整して、気軽に30分、マンツーマンでご希望の指導をさせていただきます。
ご希望の場合は、「個人レッスン希望」とメールをお送りください。
オンラインレッスンのお知らせ
自粛期間は、Zoomを使用して有料のオンラインレッスンを行ってきました。
今後もスタジオでの対面レッスンと並行して、Zoomを使用したオンラインレッスンを継続して実施していきます。
スマホやパソコンが苦手な方も、一度、チャレンジしてみてください！
こんな時だからこそヨーガを実習してください。
詳細については以下をご参照ください。
最新の投稿
- オンライン個人レッスンを始めました！
- 緊急事態宣言発令に伴う変更
- 火曜夜クラスの時間の変更 - 再び-
- 3月9日より、火曜夜クラスも宣言前の時間に戻ります！（2021年3月4日更新）
- 3月3日より、水曜夜、金曜夜クラスは宣言前の時間に戻ります！
- 7月1日（水）から、阿倍野市民学習センターの教室を再開します
- 6月1日（月）から教室再開のご案内
ココロとカラダの癒し
住吉、伊丹、尼崎、難波、阿倍野
Studio
チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ
Address
兵庫県西宮市高松町16-11
Tell
0798-20-2876（スタジオ）
090-8217-7153（携帯）
Director
古市 佳也