チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ

兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。
西宮、神戸、伊丹、尼崎、なんば、阿倍野、守口で活動をしています。

ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。
呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。
身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる
方法としても効果のある健康法です。
生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。

一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。

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◎夜クラスの時間について◎

緊急事態宣言の解除にともない、

・水曜夜

・金曜夜クラス

上記は3/3より、宣言前の時間に戻して行います。

火曜夜クラスは、施設が引き続き自粛により20時で終了となるため、当面の間、時間はそのままとなります。

・火曜夜　18:30～19:45 (75分)　難波市民学習センター

・水曜夜　19:00～20:30 (90分) チャンドラ

・金曜夜　19:00～20:30 (90分) チャンドラ

※オンラインクラスも同様とさせていただきます。

−−引き続き、ご協力をお願いいたします−−

古市　佳也

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オンラインレッスンのお知らせ

自粛期間は、Zoomを使用して有料のオンラインレッスンを行ってきました。

今後もスタジオでの対面レッスンと並行して、Zoomを使用したオンラインレッスンを継続して実施していきます。

スマホやパソコンが苦手な方も、一度、チャレンジしてみてください！
こんな時だからこそヨーガを実習してください。

詳細については以下をご参照ください。

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最新の投稿

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• 7月1日（水）から、阿倍野市民学習センターの教室を再開します
• 6月1日（月）から教室再開のご案内
• 有料オンラインレッスンのご案内　2020年5月
• 有料オンラインレッスンのご案内　2020年4月
• zoomによるオンラインレッスン始めました。

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